FITMIX

Popis služby

Fitmix je dynamická a energická lekce, která nikdy není stejná. Každou hodinu se setkáte s jinou kombinací různorodých cvičebních pomůcek – od velkých gymnastických míčů, přes step platformy, BOSU, klouzací disky až po činky a mnoho dalších. Díky této pestrosti se lekce stává nejen účinným tréninkem, ale také zábavným a neustále překvapivým zážitkem. Cvičení je zaměřeno na komplexní posílení a zpevnění celého těla, zlepšení kondice a spalování kalorií. Díky variabilitě cviků se aktivují různé svalové skupiny, takže posílíte nejen velké svaly, ale i ty hluboké stabilizační, které jsou důležité pro správné držení těla. Fitmix je ideální pro všechny, kdo chtějí zkusit něco nového, užít si energickou atmosféru a zároveň na sobě pracovat. A protože každá hodina je jiná, nudit se rozhodně nebudete – naopak, vždy vás čeká něco nového a osvěžujícího.